Други

Какво поддържа добрия метаболизъм? (част 2)

Привет отново! В днешния си блог продължавам темата за метаболизма. В първата част разгледахме каква е разликата между него и храносмилането и какви видове метаболизъм се открояват. Сега ще продължим с ролята на други фактори като добра и балансирана диета. Ако тялото ни е заредено с повече енергия от необходимото и не може напълно
Лични

Тялото – храм на душата

Много често чуваме, че е важно какво ядем, дали тренираме, стремим ли се към здравословен начин на живот и пр. Замисляли ли сте се обаче защо това наистина е така? Аз до съвсем скоро се мотивирах да отида до фитнес залата само за да постегна малко дупето и бедрата. След като се запознах в залата обаче