Какво разкриват бижутата ви за вас?

Бижутата са не само идеални за завършване на визията по атрактивен начин, но и казват нещо за личността на своя притежател. Намерих интересна информация по темата, която споделям с вас. Прочетете я и открийте своя тип.

Филигранни златни бижута – деликатните
Харесвате фини бижута с благороден златен блясък, които вървят с много стилове и подхождат на много визии. Когато става въпрос за бижута, вие също следвате кредото, че по-малкото е повече. Естествената красота е особено подчертана от сдържания избор на бижута и показва чувствителна личност, честен характер и спокойствие.

Скални бижута – приключенските
Небрежни, спортни и подходящи за ежедневна употреба – това е вашият предпочитан модел на аксесоари, когато става въпрос за бижута. Малко или никакво украсяване с камъни, малко декорация. Това предполага, че сте земен човек с щастлив, спокоен начин на живот. Освен това обичате да пътувате, интересувате се от околната среда и сте отворени към чужди страни, култури и хора.

Тренд бижута – креативните
Вашата страст са най-новите тенденции. Обичате да комбинирате и да използвате бижутата си, за да създавате модерни стилове, към които се обръщат други модни почитатели. Този стил често се среща при много дълбоки, креативни и емпатични хора.

Categories: Други

Tags: , , , ,

Да боядисаме косата си сами

Ако следващата среща с фризьора е още далече, може просто да се боядисаме сами. А за да няма непредвидени ситуации … или цветове, е нужно да се водим по основните стъпки. Например да си изясним очакванията.

Винаги ли сме искали да станем блондинка или да покажем огнената си страна като брюнетка? Страхотна идея, но не се препоръчва да прибягваме сами у дома до пълна промяна. В най-лошия случай става оранжево или зеленикаво. И дори да звучи примамливо: модерните техники като омбре, балеаж или блясък просто изискват много опит – по-добре е да оставим професионалистите да го направят. Но ако става въпрос просто за подновяване на боята и освежаване на цвета, нищо не пречи да го направим и сами.

Първо нека преценим състоянието на косата си – дали е твърде повредена от използването на топлинни уреди, или е станала чуплива от много боядисване. Ако отговорът е да, то най-добре да не рискуваме и да изчакаме часа си при фризьор, където ще получим нужната грижа – терапия, щадяща боя и специализирани продукти.

Ако положението не е такова, може да извършим процедурата и сами. Преди да започнем, трябва да имаме под ръка всички необходими прибори – стилизиращ гребен, пелерина за еднократна употреба, кърпа, ръкавици за еднократна употреба, четка за боядисване, памучни тампони и малко вазелин, щипки за коса.

Разбира се, много е изкушаващо да започнем веднага след като сме направили покупката си. Отваряме, смесваме боята, нанасяме, изчакаваме половин час и готово. Но не е така. Когато боядисването на косата се обърка, това обикновено се дължи на лоша подготовка. Ето защо преди да купим боята, трябва да преценим колко количество е необходимо. Основно правило е, че коса по-дълга от раменете, се нуждае от поне две опаковки боя.

Ден или два преди боядисване косата се измива с дълбоко почистващ шампоан, за да отстраним остатъците от старата боя. В противен случай цветният резултат ще бъде на петна по-късно.
Също така трябва да се тества малко количество от цвета в сгъвката на ръката ден или два преди това. Ако няма зачервяване или сърбеж, цветът и съставът на боята са подходящи.

Банално, но важно е да прочетем предварително инструкциите за употреба. В противен случай приложението и времето на действие може да не са оптимални и да доведат до неочаквани резултати.

Categories: Други

Tags: , , ,

Какво поддържа добрия метаболизъм? (част 2)

Привет отново! В днешния си блог продължавам темата за метаболизма. В първата част разгледахме каква е разликата между него и храносмилането и какви видове метаболизъм се открояват. Сега ще продължим с ролята на други фактори като добра и балансирана диета.

Ако тялото ни е заредено с повече енергия от необходимото и не може напълно да я изразходи, то тя започва да се събира в депа. Това са мазнини или мускулни клетки, които я отпускат при нужда. Това задържане обаче води до увеличаване на телесната маса. За да ограничим и минимизираме този процес, енергията трябва да се изразходва чрез редовни тренировки и спорт.

Ако искаме да отслабваме здравословно, освен упражненията и физическата активност, е нужна и балансирана пълноценна диета. За целта храни като зеленчуци, овесени трици, бобови култури могат да стимулират добре метаболизма. Подобен ефект има и нискомасленият протеин, намиращ се в рибата например. Освен това, храносмилането и метаболизмът се засилват и от достатъчното снабдяване с течности.

Намаляването на стреса е друг фактор за постигане на оптимално добри резултати. Всяко безпокойство и тревожност поставят организма ни в своеобразен режим на бягство или с други думи – изваждат метаболитните процеси от баланс. Ето тук идва и важността от малките всекидневни ритуали на почивка.

Спокойният сън е друга основа за оптимално функциониращ метаболизъм. Добрият метаболизъм е като своеобразен извор на младостта, чрез който може да живеем по-пълноценно и по-дълго.

Categories: Други

Tags: , , , ,

Какво поддържа добрия метаболизъм? (част 1)

Да сме в добро здраве и все още да се чувстваме изтощени или изморени – случвало ли се е и при вас? Възможната причина за тази форма на дискомфорт може да бъде лошо функциониращият метаболизъм. Често се случва да ни е трудно да го стимулираме отново, за да заработи добре и затова е важно хранителните вещества под формата на витамини, въглехидрати или мазнини, доставяни до организма, да се разграждат оптимално в клетките.

А вие правите ли разлика между храносмилането и метаболизма? Повечето лаици вярват, че доброто храносмилане и оптимално функциониращият метаболизъм са едно и също нещо, но грешат. Метаболизмът се отнася до всички биохимични процеси, които се случват в организма ни. В този процес храносмилането е само предварителен етап.

Експертите разграничават анаболен и катаболен метаболизъм. Катаболизмът се отнася до разпадане, при което хранителните вещества се разграждат на молекули и химични съединения. Мазнините се превръщат в мастни киселини и глицериди, протеините в аминокиселини. Освен това въглехидратите се превръщат в прости захари. Това създава енергия.

Анаболизмът се отнася до натрупване. Този процес е необходим например за възстановяване на клетките. Протеините, мазнините и въглехидратите се образуват от аминокиселини, мастни киселини и глюкоза. Тези съставки са от съществено значение за борба с инфекциите и предотвратяване на наранявания. Например, протеините, мазнините и въглехидратите насърчават обновяването на клетките и изграждането на мускули.

Categories: Други Лични

Tags: , , , ,

Не изхвърляйте корите!

Как сте, приятели, през първия месец от новата година? Надявам се, че сте изкарали незабравими празници с любимите хора и вкусна храна. От опит знам, че празничната трапеза не минава и без любимите цитрусови плодове – портокали, грейпфрути или лимони. А знаете ли, че и корите им са полезни, ако знаете как и къде правилно да ги приложите. Ще ви дам малко примери.

На всички ни се е случвало да нямаме дъвки или бонбони под ръка, а спешно да се налага да освежим дъха си. В такъв случай портокаловата или лимоновата кора се явява като спасителен пояс. Просто взимайки плода от купата, не е нужно да го белим, а да отхапем малка част от кората му, която да сдъвчем за няколко минути. Действието се усеща почти мигновено.

Корите на цитрусовите плодове могат да служат също и като почистващо. За да премахнем остатъците от каната за кафе например, е нужно само да комбинираме корите с лед и сол, а сместа да изсипем в стъкления съд и да разклатим добре.

Ако и вие предпочитате кафявата захар, знаете, че след време се втвърдява и води до образуването на бучки. Благоприятното действие на корите също си проличава и тук. Трябва просто да ги поставим в пакетчето със захарта и те отново ще я превърнат в ронлива и мека.

А вие знаете ли други приложения?

Categories: Други

Tags: , , , , ,

Причини да подарим бижута Viano за Коледа и Нова година

Декември наистина е най-вълшебното време от годината. Ние сякаш се преобразяваме, ежедневните ни проблеми остават на заден план и всичко, което искаме, е да бъдем с близките си хора, да им покажем, че ги обичаме и ценим. А какъв по-подходящ подарък за тях от този, който символичен, практичен и остава вечен във времето. Сещате ли за какво говоря? Бижута. Аз лично предпочитам сребърните, които закупих от онлайн бижутерия Viano. И в следващите редове ще ви изясня причините си за моя избор.

Първо, бижутата носят символика, предизвикват емоция и са чудесен индивидуален подарък. Тези от Viano са с печат 925 и към всеки продукт – талисман, гривна, синджир или обеци – има описание със значението на бижуто. Аз вярвам, че когато ги купуваме с желание и мисъл за любимия човек, ги зареждаме допълнително с положителна енергия, която нашите близки усещат и носят, заедно с бижуто си всекидневно. Така ние им оставяме по частица от себе си, която им дарява любов и нежна грижа. Ето затова жестът струва много повече от самия подарък.

Освен това, бижутата могат да направят силно впечатление не само с вида си, а и със символиката, която носят. Например, ако искам да пожелая късмет на някого, ще избера от каталога на Vianо калинка, а ако искам да пожелая дълголетие и хармония, бих взела талисман с Дървото на живота.

Както вече споменах, бижутата са чудесен индивидуален подарък за всеки, тъй като, познавайки човека, ще знаете какво би му допаднало. Например за притежателите на домашни любимци – може да се изберат символични талисмани или обеци с кученца, котенца или други животинки. Съчетани с колие или гривна, ще докоснат всеки и ще озарят деня му. А и емоцията от разопаковането на изненадата и осмислянето какво е получено, се помнят за цял живот.

Свен това, бижутата са вечни. Те не остаряват във времето и са нещо непреходно, което може да бъде предавано от поколение на поколение и да се превърне в семейна ценност.

От своя страна, среброто като елемент, също носи своето значение. То е символ на чистотата и божественото. Може да бъде съчетано с различни стилове, пасва на всички дрехи и се носи за всякакви поводи. Затова моят съвет е, ако още не сте избрали подаръци за близките си за Коледа, Нова година или друг личен повод, прочетете моите предложения и тази година им подарете емоция под формата на сребърно бижу.

Categories: Други

Tags: , , , , , , ,

Да създадем своя хранителен план (част 2)

Добрата организация е в основата на всеки успешен хранителен план. Добре организираните кухни, складове и хладилници правят всичко – от създаване на меню до пазаруване на хранителни стоки, до приготвяне на храна, лесно. Защото благодарение на добрата организация ние знаем точно какво имаме под ръка и къде се намират нашите съставки и кухненски прибори.

Не е нужно да следваме някакъв конкретен модел, тъй като няма един перфектен начин да организираме всичко. По-скоро системата, която работи най-добре за нас, е идеалният път.

В допълнение към организацията, инвестицията също си заслужава. Едно от най-важните неща при приготвянето на храна са контейнерите за съхранение. Инвестирането в качествени контейнери може да ни спести много разочарование и да превърне процеса на готвене в страхотно изживяване. Въпреки това, преди да инвестираме много време и пари в търсенето на подходящи контейнери за съхранение, трябва да помислим от кои наистина имаме нужда и за какво. Например, има контейнери, които не са подходящи за замразяване или поставяне в микровълнова фурна. Стъклените контейнери, от друга страна, правят и двете и са екологични.

Categories: Други Лични

Tags: , , ,

Да създадем своя хранителен план (част 1)

Планирането и приготвянето на ястия е чудесен начин да подобрим здравето си. Благодарение на добре обмисления хранителен план не само качеството на нашето хранене може да се подобри. Това също може да помогне за постигането на конкретна здравна цел и същевременно да спестим пари и време. Ето няколко съвета как да създадем своя личен хранителен план.

В случай, че никога не сте създавали хранителен план или започвате да го правите отново след дълго време, може да се почувствате малко обезкуражени. Въпреки това, превръщането на планирането на хранене в навик не е по-различно от правенето на някакви положителни промени в живота. За да сте сигурни, че новият навик е наистина устойчив, трябва да започнете с малко и постепенно да го увеличавате. Започнете, като планирате само няколко закуски или хранения за следващия ден или седмица. По този начин можете да разберете кои стратегии за планиране работят най-добре за вас. След това може бавно да надграждате плана си.

Няма значение дали приготвяте ястия само за няколко дни, седмица или дори месец. Пълноценните храни трябва да бъдат приоритет във всеки добър хранителен план. Те включват например зеленчуци, пълнозърнести храни, бобови растения, протеини, плодове и здравословни мазнини. Въпреки това, източниците на добавени захари, рафинирани зърна и излишна сол са ограничени.

Така че, докато преглеждате или правите списък с любимите си рецепти, не забравяйте да покриете или пропуснете всяка от тези групи храни. Ако липсва важен източник на храна, попълнете тази празнина.

Categories: Други Лични

Tags: , , ,

Любов по интернет

За много хора намирането на любов е като търсене на игла в купа сено. Но в днешно време има много начини да се срещнем с други хора. Много самотни сърца искат някой, на когото да се облегнат, на когото да се доверят и да се наслаждават на споделеното време заедно. Следователно темата за любовта е вездесъща.

Интернет е едно от местата, където по-специално предлага различни начини за намиране на любов в наши дни. Пример за това са сайтове за запознанства, благодарение на които изборът на потенциални партньори и лесното опознаване изглежда лесно. Предимството пред другите методи е, че Интернет всъщност работи по целия свят.

Но намирането на партньор чрез онлайн платформи също крие голям недостатък. Опциите за онлайн контакт също съдържат известен необвързващ характер. Тази липса на ангажираност е особено неблагоприятна за хората, които искат сериозна, постоянна връзка.

Много добре познати приложения за запознанства обещават бързи и спонтанни възможности. Едно от предимствата на приложенията е, че потребителите могат да осъществяват различни контакти за кратък период от време. Често не е необходимо нищо повече от снимка, за да се използват приложенията за запознанства. Поради различни причини много потребители на приложения се въздържат от разкриване на твърде много лична информация или изразяване на желания за потенциални партньори. Ако двама души се харесат дори само по профилната снимка, нищо не пречи да се свържат един с друг.

След като се осъществи първият контакт, важно е да се подходи внимателно към отношенията. Очакванията за нови партньори често са твърде високи. Всеки, който поставя твърде високи изисквания към статут, характер и външен вид, твърде често се разочарова, когато срещне потенциални партньори.

Categories: Лични

Tags: , , ,

Децата се смеят повече от нас

Независимо дали при деца или при възрастни, смехът винаги се предизвиква там, където се случват неочаквани, забавни неща, които излизат извън техните конвенционални рамки. Понякога съвсем неочаквани и непланувани неща могат да ни разсмеят, друг път избухваме в смях в най-сериозният момент.

Факт е обаче, че детският смях е много по-емоционален и искрен. По този повод четох, че научни специалисти говорят за така наречения принцип на несъответствие. Например – ако сложим чорапче на ръката си, вместо на крака. Или да се преструваме, че кучето казва мяу, вместо бау. Дори бебетата могат да се разсмеят по този начин – например когато кашата им падне на пода, а не попада в устата.

С напредване на възрастта, се променят и нещата, които предизвикват смях. А след 10-годишна възраст, в ранния пубертет, децата започват да разбират, а и използват понякога иронията.

Защо възрастните се смеят по-малко? Принципът на предизвикване на смях остава същият дори в напреднала възраст. Смеем се на неща, които няма как да са съвместими. Дори да са социално или емоционално гранични. В много случаи психолозите виждат смеха като изход за справяне с реалността, с ежедневни проблеми от живота ни. Смехът служи за облекчаване на стреса, но и за получаване на различен, по-лесен поглед върху нещата.

Нашият житейски опит автоматично ни прави по-сериозни с течение на времето. Но, хубавото на смеха е, че е заразен. Добър е за нас. Оправя настроението ни, психическото ни състояние, а и е напълно безплатен. Така че защо не бъдем като децата?

Categories: Други

Tags: , , , ,