Uncategorized

Амбицията да си в крак с модата

Амбицията да бъдете в крак с модата се отнася до желанието да следвате и разбирате текущите модни тенденции и стилове. Този аспект на личния стил може да бъде важен за някои хора, тъй като модата често се използва за изразяване на индивидуалност и създаване на първо впечатление. Важно е да се отбележи, че стилът и
Uncategorized

Какво поддържа добрия метаболизъм? (част 1)

Да сме в добро здраве и все още да се чувстваме изтощени или изморени – случвало ли се е и при вас? Възможната причина за тази форма на дискомфорт може да бъде лошо функциониращият метаболизъм. Често се случва да ни е трудно да го стимулираме отново, за да заработи добре и затова е важно хранителните
Uncategorized

Да създадем своя хранителен план (част 2)

Добрата организация е в основата на всеки успешен хранителен план. Добре организираните кухни, складове и хладилници правят всичко - от създаване на меню до пазаруване на хранителни стоки, до приготвяне на храна, лесно. Защото благодарение на добрата организация ние знаем точно какво имаме под ръка и къде се намират нашите съставки и кухненски прибори. Не
Uncategorized

Да създадем своя хранителен план (част 1)

Планирането и приготвянето на ястия е чудесен начин да подобрим здравето си. Благодарение на добре обмисления хранителен план не само качеството на нашето хранене може да се подобри. Това също може да помогне за постигането на конкретна здравна цел и същевременно да спестим пари и време. Ето няколко съвета как да създадем своя личен хранителен
Uncategorized

Намасте! Хайде на зимна йога!

Всички сме чували или лично изпитвали богатото многообразие от ползи от практикуването на йога. Като че ли обаче, сме свикнали, че йога се практикува в топлите месеци, навън сред природата, или в домашната градина под приятните слънчеви лъчи. Йогата всъщност е много полезна през зимата. Така че захвърлете дебелите пуловери, вземете постелките и да практикуваме